nie jem

jem ponad miesiąc już nie wiem czy coś daje :-) ale ma sporo dobrych właściwości

ja musze powiedzieć ze jem śniadania białkowo tłuszczowe ale hmm nic nowego ani nic czego by nie było a powielanie innych przepisów trochemija się z celem

ja wlasnie jem, kanapki z jakimś masłem paprykowym i pomidorem i do tego 50g białka. Bo zaspałem i nie mam czasu na omlety itp

ja zawsze jadek byłem ,zaczałem ćwiczyć to się zrobił nie jadek, a teraz znowu jem ile mi podstawią :p

nagrajcie filmik z tym ryżem w minutę :) pośmieję się 8-) . serka wiejskiego z maślanką nie oyebie w minute nawet jak się już dławie, a zawsze jem kolacje na szybko bo koło 12-1 w nochy

Haha ja właśnie jem japko 8-) Ale dwie kromki tego japka? :D On tego nie prowadzi w formie żartu ? Naprawdę są tacy analfabeci w Polsce ? Są niestety. I wstyd się przyznać ale mam nawet takie osoby w rodzinie dalszej...

Jak fam, żyje ten spam ? Co jest grane. Gdzie wszystkich wcięło ?? Czyżby każdy ścisła dietę trzymał :-) Nie wiem jak inni, ale ja czekam na jutrzejszy dzień i solidne ładowanie. %-) Jem ;-) Ja przedwczoraj zjadłem po treningu pączka i 2 kebaby. ;-D Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-27 17:25:13

Dziś jem co chce ile chce . Zacząłem od sernika z czymś czekoladowym na gorze . Nie wiem czy to był dobry pomysł , bo po zjedzeniu prosto do łóżka i leżak mi się włączył Haha . Odliczam czas , aż otworzą sklep i kupię sobie bagietki . Zacieram rece :-)

Nie jadam, mimo że lubię pączki. A jak już jem, to wolę je zrobić sam. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-05-07 10:20:22

W ogóle dawno tak mało nie ważyłem - 73 kg to prawie 10 kg mniej niż zimą! Jem normalnie w sumie, ale ten stres + regeneracja sprawia że zacząłem wyglądać jak szczur 8-)

Zasłużyłaś Patik :-D Ja trzymam bardzo dobrą formę, na prawdę dawno tak nie miałem. Piszę w kontekście tego, że jem ostatnio na co mam ochotę ;-) Trenuję dużo jak zwykle, ale częściej pedałuję niż biegam, co uważam za swego rodzaju "szok" i reakcje organizmu na nowy bodziec. Także ten, smacznego :-D

Nie ma spania ! . Mimo małej wagi i możliwe ze niski bf ( zero diety ostatnio bez treningu bo brak czasu no egzaminy itp ) to brzuch i nogi docięte są co mnie dziwi Gen Możliwe bo od 2-3 miesięcy 0 trenignu bo kończę semsetr i co tydzien po 3 egzaminy . Jem to na co ochote mam . Jeszcze kiedyś jak ćwiczyłem regularnie i czy bylem off czy on to [...]

Elegancka ocena ,pewnie jako jedyny Dzięki ogólnie jeszcze 2 osoby miały 5 . Ale na początku myślałem że uj**ie bo od kilku dni tętno mam wywalone i obrzęki ( wiem dlaczego bo leci test e npp i master e ale apetyt tez dopisuje bo jem naprawdę sporo w ciągu dnia ale w tym tyg w ciągu 5dni ponad 5kg więc wody pociągło sporo czułem ze waga jest do [...]

Liście mogą być później, najpierw leginsy i dobre szorty :) Witam o poranku ;) Michaś niezła bombka, lubię npp super nabicie i łaknienie No powiem Ci że jestem bardzo zakoczony po tym co sie masa/sila mysle ze npp duzo osób nie docenia co prawda to moje pierwsze podejście do npp ( dlatego tez npp wrazie gdyby coś bylo na długiej dece ) . Od [...]

Ja mam jutro w planach ok 180 km roweru. Zobaczymy co z tego wyjdzie, chce o 5tej wystartować. Oby pogoda była. Teraz jem. Trochę jestem dniem rozczarowany, nie będę się uzewnętrzniał, ale bywa, że życie jest ***we.

6 dni w tygodniu jadę czyściutko :-p a cheat to taki bardziej ogarnięty, bo jeszcze nigdy mi sie nie zdarzyło mieć cheat-daya takiego, że jem od 8 do 22 :-p to jest maks kilka godzin uczty.

Nie bo goude jem

siema. A ja dzis siedze nie robie kompletnie nic!, tylko jem i pije. Troche ogarne w chacie i to wszystko. Wieczorem siłka ale zastanawiam sie czy wogole isc

ja bardzo rzadko jem kure.. Zawsze wieprza , nie lubie chudego suchego choojowego miesa

No właśnie dziś mam to jem. naleśników dzisiejszych nie liczę. Pokusa była za silna.